气功练一段时间就往色欲上想怎么办呀?
1、练气功还不如跑步，练气功要禁欲，不仅色欲，还有注意饮食，如烟酒，肉类等，身体上和思想上都得控制。
2、最好的方式就是分散精力，多读读书，陶冶情操，让你的思想得到升华，摆脱肉欲，将这种欲望上升到精神就很好控制了。至于气功，其实平心静气下来你就应该什么的不想了的，如果还会想事，只能证明你心不静。打坐的时候眼观鼻鼻观心。
3、如想较快进入这一状态，有两种途径可走。一种是在吸气时，同时提缩肛门，则小腹自然就收缩；呼时一放松，小腹和肛门也就同时放松了。如此松提九次，呼吸便可调整成腹式呼吸状态，以后就不用再提肛了，所“一吸便提，气气归脐”。另一种办法是，当吸气的时候，设想脐眼也同时在向内吸气，于是小腹就自然收缩了。
4、炼精化气实际上就是炼气化精，将先天之炁转化为精（后天之气），转化自已的身体（佛家讲的色身），消尽身体的阴质。炼气化神，神就是精气的高精浓缩，神为气之子。炼神还虚，炼虚合道就是神能够到达的空间层次，所谓的神满虚空。神回到了虚无有生命的道母怀抱。
5、练功者有了一定基础，全身经络已经畅通的情况下，可以着意于全身皮肤上，用皮肤的毛细孔吸进天地宇宙间的清灵之气，呼出全身的病气，浊气，用这种意念配合呼吸一段时间善，然后放松，什么都不想，呼吸自然，保持头脑空白和身体松弛舒适的状态，一旦杂念上来，再用皮肤呼吸法排出杂念，这样一念代万念，就能逐步进入入静的深层次。
6、戒色靠转移注意力，控制色欲这才是方法。强忍是没用的，关键你得真正知道它的危害。给你几点建议，如果你能做到，还是可以控制住的 1 少看街上时髦的MM，看电影，电视剧，有刺激的镜头不看，睡前如果一定要看电视，最好看一些谍战片，古装片，这样的电视剧没刺激镜头。
约会有哪些禁忌?
有过于亲密的动作 毕竟大家是第一次约会，可能以前就是朋友，虽然互相熟悉，但既然是向男女朋友的方向发展，那么行为举止要注意了，别给对方自己很心急很轻浮的感觉。比如男方别第一次约会就想亲嘴什么的，这样会吓到女朋友，更会让她们觉得你是真的喜欢她，还是想解决一下生理需求。
去小餐馆约会 不去小餐馆的原因有二，一呢就是小餐馆的环境不好，通常情况下，旁边的人都是吵吵闹闹的，并且灯光什么的不适合约会。在这个环境中中，你们会丧失所有交流的欲望。
不要迟到不要太早到达不能穿着太随便，要穿的整洁大方不能穿得太正式，但也不能过于随便不能迟到。
标签： 色欲难禁剧情介绍
